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O que a deficiência de vitamina B12 pode significar para sua saúde

O que a deficiência de vitamina B12 pode significar para sua saúde

Minha cachorra Scout vomitou às 3h da manhã quase todos os dias deste verão de 2022. Para piorar, ela sempre comia a bagunça que fazia antes de eu chegar - o que me impedia de analisar o estrago e tentar traçar um...

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Os benefícios do exercício físico para o funcionamento do intestino

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Sabemos que a atividade física melhora a nossa saúde - mas a rica microbiota escondida dentro de nós pode ajudar muito mais do que pensávamos. O nosso intestino está repleto de vida. Cerca de 100 trilhões...

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Os mitos sobre café e vinho em que talvez você ainda acredite

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Muitas vezes somos bombardeados com informações sobre alimentos e substâncias que supostamente são benéficas por seus efeitos "protetores" sobre a saúde e suas "virtudes...

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É recomendável reforço da vacina em infectados por covid ou gripe?

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As doses de reforço da vacina continuam indicadas, mesmo para quem teve covid recentemente. Porém, se você está com sintomas como tosse, febre, coriza ou dor e precisa tomar a terceira ou a quarta dose, o ideal é...

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Saiba tudo sobre a quarta dose da vacina para maiores de 40 anos

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O Ministério da Saúde anunciou, na última segunda-feira (20/06), sua recomendação para que as pessoas acima de 40 anos sejam vacinadas com uma nova dose de reforço contra a Covid-19. A chamada quarta dose,...

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9 alimentos que ajudam a combater a depressão

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Uma sinfonia de fatores, incluindo genética, hormônios, doenças e estresse, pode desencadear a depressão. Porém, os cientistas dizem que a dieta diária também pode influenciar o risco dessa...

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Você sofre com a azia? Veja qual a melhor posição para dormir!

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Para quem sofre com azia crônica ter uma boa noite de sono nem sempre é fácil. Alguns “truques” conhecidos para aliviar essa questão são: dormir com a cabeceira da cama mais elevada e evitar comer muito...

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Hipertensão: 3 coisas que todo hipertenso precisa saber

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A hipertensão arterial, popularmente conhecida como “pressão alta”, é uma doença crônica que atinge mais de 38 milhões de pessoas no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde....

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9 dicas para ter uma digestão tranquila

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Quer uma "receita" para uma digestão mais tranquila? Comece com as nove dicas abaixo. Elas ajudarão você a prevenir sintomas como inchaço, arrotos ou azia. Claro, se você tiver algum sintoma digestivo grave...

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Confira 8 alimentos que reduzem o inchaço, e 5 que o causam

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De onde vem o inchaço corporal? Se você se sentir desconfortavelmente inchado após as refeições, talvez seja hora de analisar os tipos de alimentos que está consumindo. Especialistas citam os principais...

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